mercredi 12 novembre 2014

Fonctionnez-vous en mode victime ou en mode gagnant ?

Connaissez-vous le modèle du triangle dramatique de Stephen Karpman, psychologue américain et élève d’Eric Berne qui a été le fondateur de l’analyse transactionnelle ? Dans ce triangle, on trouve une victime, un persécuteur et un sauveur. La majeure partie de la population fonctionne en mode victime dans ce triangle en occupant tour à tour l’un de ces trois rôles. Sachez qu'il est impossible de réussir et de s’épanouir dans le triangle dramatique qui ne produit au final que des victimes !

Pour réussir, il faut fonctionner en mode gagnant dans un triangle vertueux dans lequel on trouve un gagnant ou leader à la place de la victime, un protecteur ou guérisseur à la place du persécuteur et un maître ou enseignant à la place du sauveur. Le leader est caractérisé par le pouvoir, le protecteur par l’amour et l’enseignant par la sagesse. Le leader sait aussi être un protecteur et un enseignant quand il le faut. C'est seulement lorsque la majorité des gens fonctionneront en mode gagnant que l'on pourra connaître un monde meilleur.

Le fonctionnement en mode victime est caractérisé par une attitude négative et la peur, tandis que le fonctionnement en mode gagnant est caractérisé par une attitude positive et l’amour inconditionnel. Une victime est faible et impuissante, manque de volonté, ne se sent pas responsable et a toujours besoin de blâmer quelqu’un d’autre pour ses malheurs. Un gagnant est fort et puissant, fait preuve de volonté, se sent responsable, sait reconnaître ses propres défauts et les qualités des autres.

Bien entendu, vous ne fonctionnez pas à 100% dans un seul mode et c’est votre mode principal, victime ou gagnant, qui va déterminer votre succès global dans votre vie. A chaque fois que vous avez réussi, vous avez fonctionné en mode gagnant et quand vous ne réussissez pas, vous fonctionnez en mode victime. Il est donc important d’être conscient de votre mode de fonctionnement en chaque situation et j’espère que les clés que je vais vous donner ci-dessous vont pouvoir vous éclairer.

Une victime éprouve des difficultés à recevoir et donner. Quand elle reçoit, elle se sent obligée de rendre quelque chose d’autre en retour. Quand elle donne, c’est surtout pour acheter l’amour de l’autre. Dans un cas comme dans l’autre, elle n’est jamais satisfaite et demeure dans un état de manque permanent caractérisé par le sentiment de ne pas être respectée, reconnue et aimée. Un gagnant sait recevoir avec grâce et gratitude et ne se sent pas obligé de rendre à la personne qui lui a donné. Un gagnant sait surtout donner sans rien attendre en retour. Ainsi, le gagnant reçoit beaucoup et donne beaucoup car il fonctionne avec un sentiment d’abondance.

Une victime n’est pas à l’aise dans une relation et elle est toujours sur ses gardes par peur de ne pas être respectée ou d’être dominée par l’autre. Elle risque même d’agresser l’autre avant pour l'obliger à la respecter. Elle ne comprend pas que c’est cette peur inconsciente qui va inviter l’autre à la persécuter. Comme une victime ne sait pas construire une relation, elle va préférer l’éviter et finir par se retrouver seule. Un gagnant aborde toute relation en étant conscient de sa propre valeur et la valeur de l’autre pour chercher à mieux se connaître, partager et s’enrichir mutuellement. Un gagnant est une personne recherchée qui sait s’entourer d'autres gagnants.

Une victime a une image négative du pouvoir et des leaders, perçus comme des bourreaux qui exploitent les faibles. Ainsi, une victime n’a aucune envie de devenir elle-même un leader. Elle cherchera plutôt à devenir un sauveur avec l’illusion de pouvoir sauver d’autres victimes qui cherchent un sauveur. Mais, elle ne sait pas qu'il est impossible de sauver une victime qui ne veut pas devenir responsable. Lorsqu'elle n’arrive pas à sauver une victime, elle risque de la persécuter à son tour ou d’être persécutée par elle. La seule façon d’aider une victime est de l’aider à sortir du triangle dramatique, ce que le sauveur ne saurait pas faire tant qu’il ne fonctionne pas lui-même dans le triangle vertueux.

Un gagnant a une image positive des leaders qui lui servent de modèle et il aspire à devenir lui-même un leader. Il fonctionne avec un haut niveau d'exigence et il aime relever les défis dans l'action. Il recherche le meilleur, la qualité et le progrès. Il est toujours en quête de nouveaux enseignants pour apprendre. Il sait prendre soin de lui-même et accepter le soutien des autres. Il cherche en permanence à développer son pouvoir et assumer de nouvelles responsabilités. Il sait mettre ses capacités au service des autres. Il veut être un exemple positif pour les autres et les aider à devenir également des gagnants. Il a un désir profond de créer et d'innover pour apporter sa contribution au monde.

Ce qui amène une personne à fonctionner en mode victime ou gagnant découle de son histoire de vie qui a façonné son système de croyances. C'est vrai qu'il n’est pas facile pour une victime de changer de mode de fonctionnement, mais nous avons la chance aujourd’hui d’avoir tous les outils qu’il faut pour pouvoir nous transformer et réussir notre vie. Si vous voulez fonctionner en mode gagnant, faites appel à un coach qui vous aidera à recadrer vos croyances pour surmonter vos peurs et guérir vos blessures intérieures.

Remarque : Vous pouvez copier ou partager ce texte à condition de ne pas le modifier et de mentionner Noël Wan et le site www.noelwan.net

lundi 5 novembre 2012

Quelques réflexions sur le travail

Planifiez avec soin votre travail, car le manque d’organisation crée le sentiment d’être débordé. Prenez la décision d’aimer votre travail. Travailler deviendra alors un plaisir et non une corvée. Il n’est pas nécessaire de changer de métier. Opérez avant tout un changement sur vous-même et votre travail vous semblera ensuite très différent. Adoptez une attitude mentale en vous rappelant que c’est la façon dont vous envisagez votre travail qui vous le rendra agréable ou ardu. Si vous vous dites que ce sera difficile, ce le sera ; si vous vous dites que ce sera facile, ce le sera aussi.

Evitez de vouloir tout faire à la fois. Le temps n’existe pas pour rien : il faut savoir le gérer et justement prendre son temps. Devenez efficace au travail en appliquant l’adage « Le savoir, c’est le pouvoir ». Il est toujours moins compliqué et plus économique de bien faire les choses. Exercez-vous à la détente. Agir sans précipitation est la clé du succès. Laissez-vous aller sur votre lancée. Imposez-vous comme discipline de ne jamais remettre au lendemain ce que vous pouvez faire aujourd’hui. L’accumulation de tâches laissées en friche rend le travail plus difficile. Soyez à jour.

lundi 8 octobre 2012

Le temps est la vie

Le temps est une ressource précieuse, car notre vie n'est qu'une durée de temps. Si nous gaspillons notre temps, nous gaspillons aussi notre vie. La gestion du temps est une forme de philosophie de la vie et un exercice de discipline. Comme le temps est irréversible et irremplaçable, il faut pouvoir apprécier chaque instant. Vivre dans le présent ne signifie pas qu’on ne tient pas compte du passé et qu’on ne prépare pas l’avenir, mais plutôt être plus conscient du présent pour bien choisir son moment. Il y a un temps pour tout et il faut faire chaque chose au bon moment.

Il y a un temps pour travailler et un temps pour jouer.
Il y a un temps pour se battre et un temps pour aimer.
Il y a un temps pour être actif et un temps pour être passif.
Il y a un temps pour être ensemble et un temps pour être seul.
Il y a un temps pour pleurer et un temps pour rire.
Il y a un temps pour parler et un temps pour se taire.

Le temps est aussi notre meilleur ami, car c’est grâce au temps que nous pouvons satisfaire nos besoins physiques, sociaux, mentaux et spirituels. Le temps nous permet d’atteindre nos objectifs. Nous ne pouvons pas tricher avec le temps en voulant aller plus vite que la nature. Il faut reconnaître que dans tous les domaines, il faut un temps minimum pour que les choses puissent s’accomplir. Par exemple, nous ne pouvons pas semer du blé et espérer moissonner seulement deux semaines plus tard. Le temps est donc notre allié.

Pour profiter pleinement de notre temps, il faut savoir l’occuper par des activités qui nous permettent soit d’atteindre nos objectifs, soit d’être heureux. Plus nous attendons ou plus nous mettons du temps pour atteindre nos objectifs, moins il nous restera du temps pour profiter des résultats, c’est-à-dire être heureux. Donc, n’attendons pas demain pour apprendre et agir.

lundi 20 août 2012

Comment vos pensées deviennent votre destin

Faites attention à vos pensées, elles vont devenir des mots.
Faites attention à vos mots, ils vont devenir une action.
Faites attention à vos actions, elles vont devenir une habitude.
Faites attention à vos habitudes, elles vont devenir un caractère.
Faites attention à votre caractère, il va devenir un destin.
                                                                      Frank Outlaw